职场负面心理如何避免

      大多数情况下,我们都在不知不觉中适应别人的要求,从事自己不喜欢的工作,生活在憎恶的环境里,违背自己做许多不愿意做的事,这种力求完美的想法使之成为“别人”思维的俘虏。大部分人还会去倾听不够资格的人的忠告,甚至于严重影响他们的创造力。
      修正措施:
1、如果你在赢得他人赏识之后能感觉到快乐,不妨尽力去迎合他的思想。否则你就应该按自己的方式去生活。
2、理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。
3、与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。
4、人人都有“难念的经”。都有不少的问题需要去应付,你如此,别人也如此。
      缺乏自我型俘虏
      典型语言:“我怎么那样倒霉呀?我想一辈子都没机会转运了。”
      心理点评:这种类型的心理魔鬼缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时他就真会变成那样。想要戒烟的人如果告诉自己“我无法戒烟”,那么他永远也戒不了烟。所以现在需要思想先有所转变才行。
      修正措施:
1、过眼就忘是消除暴躁情绪的最重要的一步。我们在一些小事上的挫折感和沮丧感通常源自我们企图完全掌控自己生活的期望。
2、经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。
3、脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种有助于成功的方法。
      听天由命型俘虏。典型语言:“我这把年纪不行了,还是安份些好。”有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造;有的认为自己40岁了,无法再结婚。其实风险是一种客观存在,人类生存、发展,就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。
      修正措施:
1、不要理会年龄的限制,并从生活中寻找鲜活的榜样。
2、不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。
3、使生活变得丰富多彩、有声有色。
4、因为有风险才会有攀登,有困难才会有突破。有压力才会有奋起有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。